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午饭后，龙傲狼睡觉的房间内，杨帆和龙傲狼对面而坐。
杨帆此时面容凝重，道：“小师弟，你即来学道，应知道从何来。”
“天地无序乃有序，此乃道也......”
“道化生混沌元气，由元气化生阴阳二气，阴阳之相和，生天下万物......”
“故恒无欲，以观其眇。故恒有欲，以观其徼。两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，乃众妙之门，亦道之根本。”
听完杨帆这番话，龙傲狼犹如醉如雾里，好在杨帆说这是总义，也不必多懂，心里记得也就是了。
杨帆接着又道：“在我代替师父传你道术以前，师弟还须做样事情。金系建派已久，道法玄妙异常，外界妖魔邪道多有窥探，师弟须立个重誓，今生若学得金系道法，决不能将此道法传于非金系之人。”
龙傲狼依言，举手沉声立下重誓。
“弟子龙傲狼今生绝不向外人透露半点金系道法，若违此言，必遭天谴！”
杨帆微笑点头，才紧接说道：“此外我须告诉龙师弟，既然师弟已经是金系弟子了，那金系的几条门规一定要牢记于心的。其一，我刚刚已经告诉师弟了，就是不可与外人泄露金系道法，其二不可逆杵犯上，其三，习成金系道法之后不可滥杀无辜，其四，不可持强凌弱，其五不可偷盗**，其六不可结交奸邪。这几条金系门规，若有违背，必遭重惩的，师弟一定要记在心里。”
龙傲狼点点头，在心里把这几条门规一一谨记。
杨帆怕龙傲狼没记住，让龙傲狼背了一遍给自己听后，才接着往下说道：“金系法术，共分三个境界。”
“此三个境界就是御金，太金，上金。御金界分四层，太金界有八层，再往上则是那上金界了。说来简单，但是我们五龙山上数千人之众，大多数上山十几二十几年的弟子都是御金界的修为，只有为数不多的弟子过了御金界后，在太金界有三层四层的修为。至于达到那传闻般的上金界修为的，估计也就是当今的掌门师伯和几位首座真人了。”
“啊，这么少？”龙傲狼愕然道。
“呵呵，小师弟你初入道途，还不知这修道的艰辛，日后自然会明白的。别看我们五龙山只有师父他们几个人修到了金系道法的上金界，但就足以奠定我们金系是正道第一大派的地位。纵然是放眼整个天下，亦无所惧！”杨帆呵呵一笑道。
笑完又接着给龙傲狼讲道：“是则天生万物，皆定五行。行谓之运，无疑为现状也。道分阴阳，再分四象，四象而八卦。谓之道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和.......”
杨帆说了半天，碰到龙傲狼不懂的地方，就停下来解释一番，这些龙傲狼都用心一一记着。
看杨帆细心说了半天了，龙傲狼起身为杨帆倒了杯茶水，杨帆也不客气，接过来一饮而尽，抹抹嘴又接着讲道：“御金界的四层境界分别是练气，凝神，结元，御金。今天我就告诉你御金界第一层练气的法诀。”
“练气，说来简单，但却是金系道术之根本，也是以后诸多金系道法的根本。所谓道者，径也，法者，门也，而这练气便是入这道法之门的基础也。”
“不单单是我们金系，天下各门各派的道法，皆以练气为基础。”
“天生万物皆有灵，而日为阳，月为阴，阴阳正气，原为天授，惟常人不善养之。道之患，在之急、之骄、之酷，之暴......急则神扰而气乱，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，暴则心狠而气促。此四事者，皆是练气之大害，也是修道之人的大忌。”
“师弟你身负仇恨，师父就曾说过，此乃修道之人的大忌，若只是一味急功躁进，弄不好一个不小心，修道不成，反坠入心魔，所以此四点小师弟一定切记切记！”
龙傲狼听杨帆的话说的慎重异常，忙重重的点了点头。
杨帆接着道：“小师弟你谨记此四点，然后再引阴阳之气入体，沿周身经脉运行，是为周天，若你能引气入体行三十六周天，则第一层则是突破了。到时，我再传你二层法诀。”
龙傲狼点点头，面色犹豫了一下，轻声问了句：“大师兄，若我能像你们这般御金而为，需要多少时日？”
杨帆呵呵一笑道：“修道一途，资质最是重要，资质好的，三五年也有，不过听师父说，这样的天之奇才，数百年也不见得有一个。一般着，十年二十年也不一定。更有甚者穷其一生，不能突破这御金界的，也大有人在。”
龙傲狼不禁“啊”了一声，道：“那大师兄你用了多少年？”
杨帆道：“我资质也就是一般而已，从我上山到过了这御金界用了十一年。”
龙傲狼砸了砸舌，道：“大师兄都用了十一年，我不知何时才能突破这御金界？”
杨帆再次笑道：“师弟，师父他老人家说你资质，悟性皆非一般，这御金界说不定用不了几年的时间。但是修道一途，唯循循渐进，方乃正途。若贪高好远，不免有迷失心智，误入歧途之危险。师弟你初学道术，现在我教你练气的法决，此法决你日后每日子午时分，各修一次，不可怠慢。”
龙傲狼自然是点头不已。
说完这些，杨帆紧接着便教了一套练气的口诀，让龙傲狼详记于心。
口诀不长，不过寥寥数百字而已，说的都是些吐纳，打坐，吸气，明心等最基础的练习，包括一些打坐的姿势，比如五心向天、三清结印等道家修行时的姿态。
最基础的东西反而最是关键，但也最浅显直白，通俗易懂。就是普通人任谁一听也都能明白个大概，何况杨帆生怕龙傲狼不明白，还逐字逐句都讲解的相当详细。
龙傲狼并不笨，杨帆前面讲过一遍后，他已经明白了。不过他还是按照杨帆的意思，把口诀从头到尾背诵了一遍给杨帆听。
杨帆确定口诀只字不差时，才满意的点点头，起身离开了。临走时，还不忘叮嘱了龙傲狼一番。
只留下龙傲狼一个人在房间里面，依杨帆所言，打起坐来。